Jala neti - orrmosó - kanna

Hatha jóga orrtisztító technika: jala neti

A test megtisztításának hat jógikus gyakorlata közül az egyik a jala neti, avagy az orrüregek átmosása.

Abban nyújt segítséget ez a technika, hogy az orr járatai átjárhatóak legyenek és könnyed legyen a légzés. Ezt az állapotot természetesnek vesszük, de ha valaki allergiás, vagy megfázik és eldugul az orra a váladéktól, akkor jól jön ez a segítség. Akkor is nagy haszna van az orrüreg átöblítésének, ha poros helyen jártunk és úgy érezzük belement a por az orrunkba. Bizonyára ismerős a szituáció. Nem mindegy, hogy a szervezetünk nyálkát termelve lassan "kiköhögi" magából ami nem oda való, vagy gyors segítséggel megtisztítjuk az orrjáratokat. Összefoglalva az előnyök ezek tehát:

• Eltávolítja az összes port és baktériumot az az orrüregből,
• Erősíti a látást és könnyít a fáradt szemeken,
• Segíthet a fejfájáson, a szénanáthán és az allergia leküzdésében,
• Előnyös az alkalmazása asztmásoknak, hürghurutban szenvedőknek és javítja a szagló idegek érzékenységét is,
• A memória, a vizualizáció és a koncentráció képesség javításában is szerepet játszik rendszeres alkalmazás esetén, jótékonyan hat az idegrendszerre is.

Ezeket a jótékony hatásokat élvezhetjük, ha minden nap elvégezzük a gyakorlatot.

INGYENES SZÁLLÍTÁSSAL!